Hur man återställer raderade textmeddelanden på iPhone och Android (guide 2026)

Att råka radera viktiga textmeddelanden på din iPhone eller Android kan vara frustrerande – särskilt när du inte har en iTunes- eller iCloud-säkerhetskopia. Oavsett om det är personliga samtal, verifieringskoder eller affärsinformation kan det kännas som att förlora något viktigt att förlora SMS.

Den goda nyheten är att raderade meddelanden inte alltid är borta för alltid. I den här guiden visar vi dig praktiska sätt att hitta och återställa raderade textmeddelanden på både iPhone- och Android-enheter – även utan säkerhetskopia.

Raderade textmeddelanden

Viktigt: Läs detta innan du börjar!

Innan du försöker dig på några återställningssteg måste du förstå hur mobil lagring fungerar för att undvika permanent dataförlust. När ett textmeddelande raderas raderas det inte omedelbart från telefonens minne; istället markeras det utrymme det upptog som "tillgängligt" för ny data. För att maximera dina chanser att återställa, följ dessa regler omedelbart:

Sluta använda din telefon: All ny aktivitet – att ta emot sms, ta foton eller till och med surfa på webben – genererar ny data som kan "skriva över" de raderade meddelandena. När de väl har skrivits över är de ursprungliga sms:en borta för alltid.

Stäng av Wi-Fi och mobildata: Inaktivera din internetanslutning för att förhindra automatiska appuppdateringar eller bakgrundssynkronisering i molnet som kan skriva över de borttagna fragmenten.

Aktivera flygplansläge: Svep till kontrollcentret och tryck på ikonen "Flygplansläge". Detta är det enklaste sättet att "frysa" enhetens aktuella datastatus.

Hur man återställer raderade texter på iPhone

Metod 1: Använd mappen "Nyligen raderade" (iOS 16 eller senare)

Om din iPhone kör iOS 16 eller en senare version har Apple gjort återställningen mycket enklare genom att lägga till en inbyggd papperskorg för meddelanden. Raderade sms lagras här i upp till 30 dagar innan de raderas permanent.

Steg 1.
Öppna appen "Meddelanden" på din iPhone.
Steg 2.
Tryck på knappen "Redigera" i det övre vänstra hörnet. Om du har aktiverat "Filtrera okända avsändare" trycker du istället på "Filter".
Steg 3.
Välj alternativet "Visa nyligen borttagna" från menyn.
Steg 4.
Du kommer att se en lista över alla konversationer som raderats under de senaste 30 dagarna. Tryck på kryssrutan bredvid de meddelanden du vill återställa.
Steg 5.
Tryck på knappen "Återställ" i det nedre högra hörnet.
Steg 6.
Bekräfta genom att trycka på "Återställ meddelanden". Meddelandena återgår omedelbart till din huvudinkorg.
Återställ raderade SMS från nyligen raderad mapp

Metod 2: Återställ från iCloud/iTunes-säkerhetskopia (det officiella sättet)

Om meddelandena inte längre finns i mappen "Nyligen raderade" kan du återställa raderade texter på din iPhone till deras tidigare tillstånd med hjälp av en officiell säkerhetskopia. Observera att den här processen kommer att ersätta aktuell data på din iPhone med data från säkerhetskopidatumet.

Alternativ A: Använda iCloud-säkerhetskopiering

Steg 1.
Gå till "Inställningar", tryck på ditt "Namn" och välj "iCloud".
Steg 2.
Tryck på "iCloud-säkerhetskopiering" för att se datumet för din "Senaste lyckade säkerhetskopiering". Om datumet är innan du raderade meddelandena, fortsätt.
Steg 3.
Gå tillbaka till "Inställningar" > "Allmänt" > "Överför eller återställ iPhone".
Steg 4.
Tryck på "Radera allt innehåll och alla inställningar".
Steg 5.
När din iPhone har startat om och når skärmen "Appar och data" väljer du "Återställ från iCloud-säkerhetskopia".
Steg 6.
Logga in med ditt "Apple-ID" och välj relevant säkerhetskopia.
Återställ video från iCloud-säkerhetskopia

Alternativ B: Använda iTunes/Finder (dator)

Steg 1.
Anslut din iPhone till din dator med en USB-kabel.
Steg 2.
Öppna "iTunes" (Windows) eller "Finder" (Mac).
Steg 3.
Klicka på "iPhone-ikonen" eller välj ditt enhetsnamn i sidofältet.
Steg 4.
Under fliken "Allmänt" eller "Sammanfattning" klickar du på knappen "Återställ säkerhetskopia".
Steg 5.
Välj den mest relevanta säkerhetskopian från listan och klicka på "Återställ".
Steg 6.
Håll enheten ansluten tills synkroniseringen är klar och iPhone startar om.
Återställ raderade videor i Finder

Metod 3: Återställ utan säkerhetskopiering via iPhone Data Recovery

Om du är en iPhone-användare och vill få tillbaka dina raderade textmeddelanden kan du hitta den bästa lösningen i den här delen. När du söker efter metoden för att återställa raderade texter kan det vanliga iTunes / iCloud-sättet inte hjälpa dig. Här rekommenderar vi verkligen den kraftfulla iPhone borttagna texter återhämtning för att hjälpa dig återställa dina SMS. Du kan gratis ladda ner den och prova.

Gratis nedladdningFör Windows

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Gratis nedladdningFör macOS

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Steg 1.
Kör iPhone borttagna texter återhämtning

Ladda ner, installera och starta de raderade texterna för att hämta programvara på din dator. Anslut din iPhone till den med USB-kabel. Välj återställningsläget för "Återställ från iOS-enhet".

iPhone borttagna texter återhämtning
Steg 2.
Skanna iPhone-data

Klicka på "Start Scan" -knappen för att skanna iOS-filer på din iPhone. Efter det kan du se alla typer av iOS-filer klassificeras i kategorier i vänsterlistan.

Skanna borttagna texter
Steg 3.
Återställa raderade texter

Klicka på "Meddelanden" på vänster kontroll och du kan förhandsgranska detaljerad information om alla befintliga / raderade textmeddelanden på iPhone. Välj de raderade texterna du vill återställa och klicka på "Återställ" -knappen för att hämta dina raderade textmeddelanden från iPhone.

Återställ raderade texter

iPhone-borttagna texteråterställning gör att du direkt kan hämta de raderade texterna på iPhone. Du har också tillåtelse att återställa raderade textmeddelanden från iTunes eller iCloud-säkerhetskopia. Det stöder starkt återställningen av många iOS-data, som foton, kontakter, samtalsloggar, videor, ljud, anteckningar och mer, du kan gratis ladda ner den och prova.

Hämta borttagna textmeddelanden på Android

Metod 1: Kontrollera "Papperskorgen" eller "Papperskorgen" i meddelandeappen

Många moderna Android-enheter, särskilt de från Samsung eller de som använder Google Messages-appen, har en mapp som heter "Papperskorgen". Den här mappen lagrar tillfälligt raderade meddelanden i 30 dagar innan de raderas permanent.

Steg 1.
Öppna appen "Meddelanden" på din Android-telefon.
Steg 2.
Tryck på ikonen "tre punkter" eller de "tre horisontella linjerna" (Meny) som vanligtvis finns i det övre högra eller vänstra hörnet.
Steg 3.
Leta efter ett alternativ märkt "Papperskorgen" eller "Papperskorg" och tryck på det.
Steg 4.
Bläddra igenom de raderade konversationerna för att hitta de du behöver.
Steg 5.
"Långt tryck" på det specifika meddelandet eller tråden du vill återställa.
Steg 6.
Tryck på knappen "Återställ" (eller pilikonen). Meddelandena flyttas omedelbart tillbaka till din primära "inkorg".
Återställ raderat meddelande från papperskorgen

Om du inte ser alternativet "Papperskorgen", din specifika meddelandeprogram kanske inte stöder den här funktionen, eller så kan meddelandena redan ha överskridit 30-dagars lagringsgränsen.

Metod 2: Använd professionella Android-dataåterställningsverktyg

Att återställa raderade texter från Android är mycket svårare än att återställa SMS på iPhone. När du tar bort några meddelanden på iPhone kan iTunes / iCloud ge dig en chans att få tillbaka dem. Men om du av misstag tar bort viktiga texter från din Samsung S7 / 6/5, HTC, LG, Sony, etc. verkar det som om du tappar dem för alltid. De raderade texterna kommer faktiskt fortfarande att finnas på telefonens lagring på något sätt. Du kan lita på proffsen Android Data Recovery för att hitta dem tillbaka.

Gratis nedladdningFör Windows

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Gratis nedladdningFör macOS

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Steg 1.
Starta Android Data Recovery

Installera och öppna detta all-featured Android textmeddelanden återställningsverktyg på din PC / Mac. Anslut din telefon till den via USB-kabel. Välj återställningsläge för "Android Data Recovery". Den kommer automatiskt att upptäcka din Android-telefon.

Android-raderade texter återhämtning

Om din Android inte kan anslutas eller upptäckas måste du kontrollera din telefon för att aktivera USB-felsökning.

Aktivera USB-felsökning
Steg 2.
Skanna Android-raderade texter

Du kan selektivt välja "Meddelanden" och andra datatyper i popup-gränssnittet. Android-filer som kontakter, samtalsloggar, bilder, videor, ljud osv. Kan också återställas genom detta. Klicka på "Nästa" för att skanna alla befintliga / raderade textmeddelanden på din telefon.

Skanna Android-raderade texter

Din Android kommer automatiskt att rotas i det här steget. Om du misslyckas med att rota din Android-telefon kan du använda "Advanced Root" för att rota Android-telefonen framgångsrikt.

Root Android
Steg 3.
Återställ raderade texter

Efter skanning klickar du på "Meddelanden" för att kontrollera och hitta dina raderade texter i det högra fönstret. Välj de SMS-meddelanden som du vill hämta. Klicka sedan på "Återställ" -knappen för att få tillbaka alla markerade textmeddelanden. De återställda texterna sparas som CSV- eller HTML-filer baserat på dina inställningar.

Återställa borttagna texter från Android

Om du lyckligtvis ser den här guiden får du förmodligen vägen att hitta dina raderade texter. Här finns två effektiva sätt att hjälpa dig att hämta borttagna textmeddelanden. Hoppas att du får det du behöver efter att ha läst det här inlägget.

Vanliga frågor om SMS-återställning

Kan jag återställa raderade texter utan en dator?

Ja, om din iPhone har en mapp som heter "Nyligen raderade" (iOS 16+) eller din Android har en "Papperskorg" kan du återställa dem direkt. Du kan också återställ från en 'iCloud-säkerhetskopia' eller "Google Drive Backup" utan en dator, men detta kräver vanligtvis att du först raderar enheten.

Säkerhetskopierar Google Drive textmeddelanden på Android?

Ja, de flesta Android-telefoner automatiskt säkerhetskopiera SMS till "Google Drive" om funktionen är aktiverad. Du kan kontrollera din status genom att gå till "Inställningar" > "Google" > "Säkerhetskopiering". Du behöver dock vanligtvis göra en "fabriksåterställning" för att återställa dessa data till din telefon.

Behöver jag roota min Android-telefon för återställning?

För en "Standardsökning" av befintlig data krävs ingen rooting. För att en "Djupsökning" ska kunna hitta raderade fragment i den interna databasen kräver dock många återställningsverktyg "Root-åtkomst". Försök alltid med "Standardsökningen" först för att se om meddelandena fortfarande är tillgängliga.

Slutsats

Att förlora viktiga textmeddelanden kan vara en stressig upplevelse, men som visas i den här guiden finns det flera sätt att göra det. återställa raderade textmeddelanden på iPhone och Android. Oavsett om du använder de inbyggda mapparna "Nyligen raderade" i iOS 16 och moderna Android-appar, eller återställer från en officiell säkerhetskopia av "iCloud" eller "Google Drive", är dina data ofta fortfarande inom räckhåll.

Men om du inte har en säkerhetskopia eller om 30-dagars återställningsfönstret har passerat, erbjuder professionella verktyg som "iPhone Data Recovery" eller "Android Data Recovery" en kraftfull sista utväg genom att skanna enhetens interna databas efter dolda fragment. För att säkerställa högsta möjliga framgångsgrad, kom ihåg den gyllene regeln: sluta använda din telefon omedelbart för att förhindra att data skrivs över. Genom att kombinera regelbundna säkerhetskopior med dessa återställningstekniker kan du skydda dina värdefulla samtal och njuta av sinnesro.

Disqus-ikonLämna din kommentar och gå med i vår diskussion
Tillbaka till toppen