Vad är skärmtidslösenord och hur man använder det för att ställa in begränsningar

September 09, 2025 Maya Bennett

Att hantera användningen av din iPhone eller ditt barns enhet har blivit en kritisk utmaning. Lyckligtvis har Apple utformat en specifik funktion för att bättre kontrollera detta genom att ställa in olika begränsningar. Du kan använda Skärmtid för avsiktlig enhetshantering och föräldrakontroll. Den här artikeln berättar vad ett lösenord för skärmtid är, hur man ställer in en och använder den för att lägga till gränser, och hur man ändrar eller återställer lösenordet för skärmtid.

Vad är skärmtidslösenord

Del 1. Vad är skärmtidslösenordet

Skärmtid är en säkerhetsfunktion från Apple som är utformad för att föräldrar ska kunna ställa in nödvändiga kontroller för sina barns telefon. Skärmtidskod är en fyrsiffrig kod som används uteslutande för att skydda dina skärmtidsinställningar. Det är ett säkerhetslager exklusivt för olika skärmtidsbegränsningar.

En lösenkod för Skärmtid skiljer sig från andra enhetslösenord. Den är främst utformad för att förhindra obehörig åtkomst till begränsade appar, köp eller innehåll. Den undviker också obehöriga ändringar av de begränsningar du ställer in i Skärmtid. Lösenkoden hindrar ditt barn från att förlänga sin apptid, ändra tillåtna webbplatser, godkänna köp eller ändra sekretessinställningar utan din tillåtelse.

Del 2. Så här ställer du in en skärmtidslösenord på en iPhone eller iPad

Steg 1.
Du kan gå till Inställningar och ange Skärmtid skärmen för att ange ett lösenord och anpassa relaterade inställningar.

TipsOm det är första gången du aktiverar Skärmtid bör du aktivera Skärmtid och sedan följa stegen för att skapa ett lösenord. Tryck på Fortsätt och bekräfta att enheten tillhör dig eller ditt barn.

Kontrollera skärmtid
Steg 2.
Tryck Restriktioner för innehåll och integritet på huvudskärmen Skärmtid. Växla Innehålls- och sekretessbegränsningar till ONDu kommer att bli ombedd att ange ett lösenord för skärmtid.
Steg 3.
Ange en fyrsiffrig kod och ange den igen för att bekräfta. Ange ditt Apple-ID och lösenord för senare läsning. ÅterhämtningDet gör att du kan återställa skärmtidslösenkoden om du glömmer den i framtiden.

Efter det kan du ställa in begränsningar baserat på dina behov, till exempel driftstopp, appgränser, kommunikationsgränser, innehållsbegränsningar med mera. Lösenordet för skärmtid som du just angav skyddar dessa inställningar.

Del 3. Hur man ändrar skärmtidslösenordet

När du behöver ändra din skärmtidslösenkod på en iPhone eller iPad bör du känna till den aktuella lösenkoden. Annars bör du använda det länkade Apple-ID:t och lösenkoden för att utföra en återställning.

Steg 1.
Gå in i gränssnittet för skärmtid från Inställningar app.
Steg 2.
Tryck Ändra skärmens tidskod och välj det sedan igen. Du kan också välja att stänga av lösenordet för Skärmtid.
Steg 3.
Du kommer att bli ombedd att ange den gamla lösenkoden för Skärmtid. Skriv in den. Ange din nya fyrsiffriga lösenkod. Du måste ange lösenkoden igen för att verifiera den.
Ändra skärmens tidskod

Del 4. Så här återställer du din skärmtidskod utan lösenord

När du har glömt din nuvarande skärmtidslösenkod och vill återställa den, kommer processen att vara extremt svår. När du vill återställa lösenordet behöver du fortfarande det länkade Apple-ID-lösenordet. Du måste ange ditt Apple-ID och lösenord när du ursprungligen angav eller senast ändrade skärmtidslösenkoden.

Det anses generellt omöjligt att återställa skärmtidslösenordet utan ett lösenord. Även om du väljer att fabriksåterställa enheten behöver du fortfarande enhetens lösenord för att bekräfta åtgärden.

Lösenordet för skärmtid är en separat kod. Som nämnts ovan skiljer det sig från de lösenkoder som används för att låsa upp skärmen eller ladda ner appar. Återställningen kan vara komplicerad om du glöm ditt lösenord för skärmtid eftersom Apple inte har någon säkerhetskopia för att återställa den åt dig. Officiella återställningsalternativ är begränsade.

Del 5. Enkelt sätt att kringgå skärmtidslösenordet om du glömt det

Om du glömmer den aktuella skärmtidslösenkoden och vill kringgå relaterade begränsningar kan du lita på den kraftfulla iPhone UnlockerDen är speciellt utformad för att hantera olika problem med glömda lösenord. Programvaran erbjuder ett enkelt sätt att kringgå skärmtidslösenordet.

Gratis nedladdningFör Windows

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Gratis nedladdningFör macOS

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Steg 1.
Ladda ner och starta iPhone Unlocker. Anslut mål-iOS-enheten till det glömda lösenordet. Välj Lås upp skärmtid.
Steg 2.
Anslut din iOS-enhet och välj en av de två panelerna. Om skärmtidslåset konfigurerades av dig själv direkt på din enhet klickar du på den vänstra panelen. Om det konfigurerades av dina föräldrar på distans från Familj inställningar, vänligen välj rätt panel.
Val av skärmtidsscenario
Steg 3.
Klicka sedan Börja nu att initiera processen.
Skärmtid
Steg 4.
Stäng sedan av Hitta min iPhone enligt guiden på skärmen. Se dessutom till att skärmlösenkoden och enhetens tvåfaktorsautentisering är aktiverade. Klicka sedan på Lås för att börja upplåsningen.
Klicka på Lås upp efter alla inställningar

Del 6. Vanliga frågor om skärmtidslösenordet

Fråga 1. Har Skärmtid ett standardlösenord?

Nej, Skärmtid har ingen standardlösenkod. Som du kan se ovan kan du ange en lösenkod när du först aktiverar funktionen på din iPhone, iPad eller Mac.

Fråga 2. Hur stänger jag av lösenkoden för skärmtid?

Du kan enkelt stänga av lösenkoden för Skärmtid om du vet den gamla. Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid, skrolla ned för att välja Ändra lösenkod för Skärmtid, ange din nuvarande lösenkod för att bekräfta och ange sedan en ny och verifiera den.

Fråga 3. Kan jag dölja appar från Skärmtid?

Nej, du kan inte dölja appar från Skärmtid. Apples Skärmtid är utformad för att erbjuda användningsrapporter och ställa in olika begränsningar. Det finns ingen inbyggd funktion för att förhindra att specifika appar spåras.

Slutsats

Apples Skärmtid fungerade som en kraftfull lösning för att hantera skärmanvändning och upprätthålla begränsningar. Skärmtidskod är en fyrsiffrig kod som konfigurerats på en iPhone, iPad eller Mac. Den skiljer sig från din enhets lösenord eller Apple ID-lösenord. Lösenordet styr endast åtkomst till att ändra inställningar för skärmtid. Efter att ha läst det här inlägget hoppas jag att du kan få en djupare förståelse för funktionen och främja hälsosammare vanor.

Vad tycker du om detta inlägg?

Utmärkt

Betyg: 4.9 / 5 (baserat på 433-röster)Följ oss på

Disqus-ikonLämna din kommentar och gå med i vår diskussion

Borttagning av skärmtid

iPhone Unlocker låda

För att fixa iPhone-skärmen låst, kan torka lösenordsfunktion hjälpa dig mycket. Och du kan också enkelt rensa Apple ID eller skärmtidslösenord.

Gratis nedladdningFör Windows

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Gratis nedladdningFör macOS

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Tillbaka till toppen