Hur man återställer raderade eller osparade Excel-filer i Windows 10/11

Att förlora ett viktigt Excel-kalkylblad – oavsett om det är en komplex finansiell rapport, en projektrapport eller en personlig databas – kan få din produktivitet att stanna av. År 2026, med data lagrade på lokala hårddiskar, molntjänster och mobila enheter, Återställning av Excel-filer är mer flexibel än någonsin. Oavsett om du råkade tömma papperskorgen eller uppleva en systemkrasch utan att spara, erbjuder den här guiden de mest effektiva lösningarna för att få tillbaka dina raderade Excel-arbetsböcker.

Återställ Excel-fil

Metod 1. Bästa sättet att återställa permanent raderade Excel-filer

Att förlora en viktig Excel-fil kan vara en mycket överväldigande upplevelse, oavsett om det beror på oavsiktlig radering, plötsligt systemfel eller filkorruption. Om du letar efter en pålitlig och enkel lösning, Aiseesoft Data Recovery är ett av de bästa verktygen som finns. Det kan återställa förlorade Excel-filer på både Windows och Mac, och återställa alla vanliga filtyper (inklusive .xls och .xlsx), samt över 1 000 ytterligare filtyper. Med avancerade återställningsalgoritmer och AI-drivna reparationsfunktioner kan det även återställa skadade dokument och hantera mer komplexa dataåterställningsscenarier. Tänk alltid på att när paketet väl har startat förblir dina filer helt privata. Om du har raderat en fil eller vill veta hur du återställer en osparad Excel-fil är detta ett utmärkt alternativ för att hjälpa dig att snabbt återställa dina data.

låda

Nedladdningar

Aiseesoft Data Recovery

  • Återställ raderade eller skadade Word-dokument från 97-2003, 2007, 2010, 2013, 2016, 2019 och 2021.
  • Djupskanningsfunktion för att hitta så många osparade Word-filer som möjligt.
  • Intuitivt gränssnitt och enkel användning utan krav på förkunskaper.
  • Kompatibel med Windows 11/10/8/7 och 7, samt macOS Sequoia och tidigare versioner.
  • Återställ förlorad data på minneskort, datorer, flashkort, hårddiskar, etc.
Gratis nedladdningFör Windows

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Gratis nedladdningFör macOS

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Steg 1.
Efter nedladdningen installerar du vårt verktyg på din Mac- eller Windows-dator. När huvudgränssnittet visas ser du olika filtyper och tillgängliga hårddiskar.
Steg 2.
Välj kategorin Dokument för att säkerställa att programvaran prioriterar att återställa Excel-filer. Välj hårddisken där din Excel-fil ursprungligen lagrades och klicka sedan på "Skanna" för att börja.
Skanna MAC
Steg 3. En snabbsökning börjar automatiskt söka efter nyligen raderade Excel-filer
Obs: Om snabbsökningen inte hittar din fil, växla till Djupsökning för en mer grundlig sökning.
Djupskanning av MAC
Steg 4.
Under Typlistan klickar du på "Dokument" för att bläddra bland återställda Excel-filer. Använd funktionen "Sök" eller "Filter" för att hitta din fil efter namn, filändelse eller ändringsdatum.
Steg 5.
Välj den/de Excel-fil(er) du vill återställa, granska informationen och klicka på "Återställ" för att spara dem på din dator.
Återställ raderade Excel-filer på MAC

Metod 2. Använd Excel AutoRecover för osparade filer

Excel har en inbyggd automatisk återställningsfunktion som sparar tillfälliga versioner av din arbetsbok med bestämda intervall. Om du förlorar din fil av misstag, om systemet kraschar eller om du glömmer att spara dina ändringar kan du använda det här verktyget för att snabbt återställa osparade Excel-fildata. Det erbjuder ett enkelt och tillförlitligt sätt att återställa arbete som inte sparades manuellt, vilket gör det till ett användbart alternativ när oväntade problem uppstår.

Steg 1.
Öppna Excel och gå till "Arkiv" > "Öppna" > "Senaste". Här kan du se ditt dokument listat i senaste filer. Klicka på "Återställ osparade arbetsböcker" längst ner på skärmen.
Återställ osparade arbetsböcker Excel Autorecover
Steg 2.
Ett fönster visas som visar alla tillgängliga osparade Excel-filer. Bläddra i listan och välj den fil du vill återställa.
Steg 3.
Klicka på den valda filen för att öppna den i Excel. Spara den sedan i en säker mapp för att undvika att förlora den igen.

Det rekommenderas att aktivera automatisk återställning för bättre filskydd. Gå till "Arkiv" > "Alternativ" > "Spara" och se sedan till att "Spara information om automatisk återställning var X minut" är aktiverat. Du kan också justera tidsintervallet baserat på hur ofta du vill att Excel ska spara säkerhetskopior.

Ställ in Excel Spara Autorecover

Metod 3. Kontrollera papperskorgen eller papperskorgen

Om du råkar radera en Excel-fil är papperskorgen (Windows) eller papperskorgen (Mac) det första stället att leta. Dessa mappar låter dig snabbt återställa nyligen raderade filer utan att använda något återställningsverktyg.

Steg för att återställa Excel-filer från papperskorgen eller papperskorgen:

Steg 1.
I Windows öppnar du papperskorgen. På en Mac öppnar du papperskorgen. För att hitta den borttagna Excel-filen efter namn eller datum, titta igenom listan eller använd sökfältet.
Steg 2.
Högerklicka på filen och välj "Återställ" (Windows) eller "Lägg till" (Mac).
Steg 3.
Gå till filens ursprungliga mapp och öppna det återställda Excel-dokumentet. Granska innehållet för att säkerställa att all data har återställts korrekt.
Återställ raderad Excel-fil från papperskorgen

Metod 4. Återställ från molnlagring (OneDrive, Google Drive, iCloud)

Dina Excel-filer kan ha säkerhetskopierats och synkroniserats automatiskt om du använder molnlagringstjänster som Google Drive, OneDrive eller iCloud. När en fil raderas från din enhet finns det en god chans att molnet fortfarande lagrar en kopia som du kan återställa.

Steg 1.
Logga in hos din molnleverantör (OneDrive, Google Drive eller iCloud.com) med din webbläsare eller app. Navigera sedan till mappen där Excel-filen ursprungligen lagrades.
Steg 2.
Gå direkt till sökfältet för att hitta den raderade Excel-filen efter namn eller filtyp. När du hittat filen, markera den och klicka på "Ladda ner".
Steg 3.
Spara den återställda Excel-filen på en säker plats på din dator.
Återställ raderad Excel-fil från Onedrive Backup

Metod 5. Återställ via Windows filhistorik eller Mac Time Machine

Om du har aktiverat en lokal säkerhetskopieringsrutin kan du återställa en hel mapp till ett tidigare tillstånd för att återställa saknade kalkylblad. Detta är en av de mest effektiva metoderna för att återställa förlorade Excel-filer på Windows och Mac, särskilt vid oavsiktlig radering eller överskrivning.

Windows: Återställ filer med filhistorik

Med Filhistorik kan du återställa tidigare versioner av filer och mappar som säkerhetskopierats automatiskt.

Steg 1.
Sök efter "Återställ dina filer med filhistorik" i sökfältet i aktivitetsfältet.
Steg 2.
Öppna resultatet från kontrollpanelen och navigera till mappen där din Excel-fil lagrades.
Steg 3.
Använd tidslinjepilarna för att bläddra bland tidigare versioner av mappen.
Steg 4.
Markera det saknade kalkylbladet och klicka på "Återställ" för att återställa det till sin ursprungliga plats.
Hämta borttagna Excel-filer med filhistorik

Den här metoden är mycket effektiv för Windows-filåterställning när Filhistorik är aktiverad i förväg.

Mac: Återställ med Time Machine

Time Machine är Apples inbyggda säkerhetskopieringsverktyg för att återställa filer från tidigare tillstånd.

Steg 1.
Anslut din säkerhetskopieringsenhet till din Mac.
Steg 2.
Klicka på tidsmaskinikonen och välj "Ange tidsmaskin".
Steg 3.
Navigera till den ursprungliga mappplatsen för Excel-filen.
Steg 4.
Bläddra igenom tidslinjen till höger för att hitta en tidigare version.
Steg 5.
Markera filen och klicka på "Återställ".
Återställ Excel-fil med Time Machine

Time Machine är en pålitlig lösning för Mac-filåterställning, särskilt för att återställa raderade eller överskrivna kalkylblad.

Metod 6. Återställ raderade Excel-filer på mobil (iPad/iPhone/Android)

Om du använder Excel på din telefon eller surfplatta försvinner inte raderade filer direkt. Följ dessa återställningssteg på iOS eller Android.

För iPhone eller iPad (iOS)

Steg 1.
Öppna appen "Filer" på din enhet.
Steg 2.
Tryck på "Nyligen raderad" längst ner i bläddringsmenyn.
Steg 3.
Leta efter din .xlsx- eller .xls-fil.
Steg 4.
Tryck på filen en gång för att förhandsgranska den och tryck sedan på "Återställ" för att skicka tillbaka den till sin ursprungliga mapp.
Steg 5.
Om den inte finns där, öppna appen ”Microsoft Excel” > gå till ”Öppna” > ”Senaste” > skrolla ner till ”Nyligen borttagna” (om den visas).

För Android

Steg 1.
Öppna "Google Files" eller standardappen "Mina filer".
Steg 2.
Tryck på ”Papperskorgen” eller ”Korgen” (ibland under ”Lagring” eller ”Intern lagring”).
Steg 3.
Sök efter din Excel-fil med namn eller filtrera efter ".xlsx".
Steg 4.
Tryck på de tre punkterna bredvid filen > välj ”Återställ” eller ”Återställ”.
Steg 5.
Du kan också öppna ”Microsoft Excel” för Android > ”Öppna” > ”Senaste” > ”**Papperskorgen****-mappen om sådan finns.

Aktivera "Autospara" och "OneDrive-synkronisering" i Excels inställningar för att göra framtida återställning enklare. Ingen säkerhetskopia? Försök att markera mapparna "På min iPad/iPhone" eller "Intern lagring/Nedladdningar" manuellt.

Metod 7. Kontrollera tillfälliga mappar (dolda filer)

När Excel kraschar eller du stänger utan att spara, behåller programmet ofta en dold tillfällig kopia. Så här hittar du den.

Aktivera "Visa dolda filer" innan du söker

Windows: Öppna ”Kontrollpanelen” > ”Alternativ för Utforskaren” > ”Visa” > välj ”Visa dolda filer, mappar och enheter”.

Mac: Tryck Cmd + Shift + . (punkt) i valfritt Finder-fönster.

Hitta dolda filer i Windows 10/11

Steg 1.
Öppna "Utforskaren" och klistra in detta i adressfältet:

%AppData%\Microsoft\Excel\

Steg 2.
Leta efter filer med ”.tmp”, ”.xar” eller ”~$” i början av namnet.
Steg 3.
Kopiera en trolig fil till skrivbordet och byt namn på filändelsen till ".xlsx" eller ".xls".
Steg 4.
Alternativt kan du klistra in den här sökvägen: %LocalAppData%\Microsoft\Office\UnsavedFiles
Steg 5.
I mappen "Osparade filer" markerar du valfri fil och klickar på "Öppna" och sedan på "Spara som".

Upptäck dolda Excel-filer på Mac (macOS Ventura/Sonoma)

Steg 1.
Öppna "Finder" → klicka på "Gå" i toppmenyn → "Gå till mapp"
Steg 2.
Typ:

~/Bibliotek/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Bibliotek/Inställningar/Autoåterställning/

Steg 3.
Leta efter filer med namnet "Autoåterställning sparad av ... .xlsx".
Steg 4.
Dubbelklicka för att öppna i Excel och använd sedan omedelbart "Spara som".
Steg 5.
Kontrollera även ~/Library/Caches/TemporaryItems/ för att se om det finns några Excel-filer med namnet ”.tmp”.

Vanliga frågor

Hur kan jag återställa en Excel-fil som jag raderade av misstag?

Du kan snabbt återställa en oavsiktligt raderad Excel-fil genom att följa de sju metoderna ovan. Du kan till exempel först öppna papperskorgen eller papperskorgen från din dator och söka efter den raderade Excel-filen. Om du hittar den högerklickar du på den och väljer att återställa Excel-filen. Du kan också kontrollera AutoRecover för nya dokument. Om den raderade Excel-filen lagrades i OneDrive, Google Drive eller en annan molntjänst, kontrollera dess papperskorgen, papperskorgen eller nyligen raderade avsnitt för att återställa den. Dessutom kan du välja att återställa tidigare versioner av din Excel-fil. Välj ditt föredragna sätt att hitta Excel-filen som raderades av misstag.

Vilken är den bästa återställningsprogramvaran för raderade Excel-filer?

Många dataåterställningsverktyg påstår sig kunna hantera olika typer av dataförluster och enkelt återställa raderade Excel-filer. Du kan välja ett pålitligt verktyg och börja med dess gratis testversion. Testa dess återställningsfunktion för att avgöra om det kan hitta dina raderade dokument. Välj den bästa programvaran baserat på dina specifika återställningsbehov, system och budget. Som nämnts ovan inkluderar några populära alternativ Aiseesoft Data Recovery, Disk Borrmaskin, Recuva, Stellar Data Recovery, PhotoRec och R-Studio. De stöder återställning av Excel-filer och andra dokumenttyper.

Hur hämtar man en osparad Excel-fil?

När du behöver återställa en osparad Excel-fil, kan du öppna Excel på din dator och gå till Senaste. Om det finns en version av dokumentet sparad kan du se den under avsnittet Senaste. Klicka på Excel-filen för att komma åt alternativet Dokumentåterställning. Välj rätt version och återställ den. Du kan också gå till Arkiv-menyn i Excel, klicka på Info och sedan välja Hantera arbetsbok eller Hantera versioner. Klicka på alternativet för att välja Återställ osparade arbetsböcker från rullgardinsmenyn. En dialogruta på skärmen visar en lista över osparade Excel-filer. Välj den fil du vill hämta och klicka på knappen Öppna. Denna Excel-fil öppnas och återställs.

Varför ligger inte min raderade Excel-fil i papperskorgen eller papperskorgen?

Om du inte hittar din raderade Excel-fil i papperskorgen eller papperskorgen kan den ha raderats permanent eller förbigått platsen. Undvik att använda kortkommandon som Skift + Delete (Windows) eller Kommando + Delete (Mac) för att radera filer på datorn. Det kommer att orsaka en permanent radering. Om papperskorgen eller papperskorgen tömdes kan din raderade Excel-fil inte längre återställas. I vissa fall, om en fil överskrider lagringsgränsen för papperskorgen eller papperskorgen, kan den ha raderats permanent.

Slutsats

Den här guiden delar med sig av sju effektiva metoder för att återställa förlorad data. Under de flesta omständigheter är det ofta möjligt att återställa raderade Excel-filer med rätt verktyg och lösningar. Om du också är nyfiken på hur man återställer en osparad Excel-fil, metoderna ovan erbjuder flera pålitliga alternativ. Om alla ovanstående metoder misslyckas med att återställa raderade Excel-filer bör du överväga att konsultera en professionell dataåterställningstjänst. När du hanterar kritiskt viktiga filer är det bäst att vända sig direkt till proffs.

Disqus-ikonLämna din kommentar och gå med i vår diskussion
Dataåterställning låda

Aiseesoft Data Recovery är den bästa datareprogramvaran för att återställa raderade / förlorade foton, dokument, e-postmeddelanden, ljud, videor etc. från din PC / Mac.

Gratis nedladdningFör Windows

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Gratis nedladdningFör macOS

Säkra 100 % säker. Inga annonser.

Tillbaka till toppen