Bäst för:Användare som vill ha en inbyggd inspelningslösning på Mac.
Sämst för:Var komplex och teknisk vid konfiguration.
Oavsett om det gäller innehållsskapande, inspelning av en onlineföreläsning som student eller inspelning av ett affärsmöte som professionell, är inspelning av internt ljud på Mac en viktig färdighet att kunna. Till skillnad från Windows har macOS som standard inte "Stereo Mix" eftersom det förhindrar inspelning av systemljud på grund av integritets- och upphovsrättsskydd.
Detta är dock mycket enkelt att göra år 2026 när du väl har rätt verktyg till ditt förfogande, från inbyggda verktyg och programvara med öppen källkod hela vägen till professionella inspelare. Vi ska gå igenom 7 effektiva metoder för att spela in internt ljud på Mac med tydlig kvalitet, inklusive de officiella, tredjeparts-, online- och skrivbordsmetoderna. Dessutom stöder de den senaste macOS Sequoia och Sequoia (Apple Silicon). Nu kör vi!

| Senaste Mac-versionen | Mikrofon/Systemljud | Redigeringsfunktioner | Enkel användning | Prissättning planer | Nackdelar | |
| QuickTime + BlackHole | √ | Båda (kräver MIDI-inställningar) | Endast grundläggande trimning | Komplex (Teknisk installation) | Gratis | Kräver installation av drivrutiner från tredje part; komplex installation. |
| Aiseesoft Screen Recorder | √ | Båda (samtidigt) | Avancerat (Beskär, Sammanfoga, Metadata) | Enkelt (Ett klick) | Betald (gratis prov) | Kräver licens för alla funktioner. |
| Audacity | √(drivenhet behövs) | Båda (flerspårs) | Professionell ljudsvit | Moderate | Gratis | Brant inlärningskurva; föråldrat gränssnitt. |
| OBS Studio | √ | Båda (Avancerad mixning) | Ingen | Komplext gränssnitt | Gratis | Resurskrävande; överdrivet för enkel ljudinspelning. |
| Apowersoft Online Audio Recorder | √(installation krävs) | Både | Grundläggande | Easy | Gratis | Beror på internetstabilitet; integritetsfrågor. |
| Spela in det | Begränsad | Systemljud (korta klipp) | Ingen | Easy | Betald (gratis prov) | Fokuserad på GIF-bilder; begränsad inspelningstid/kvalitet. |
| MP3-ljudinspelare | √ | Systemkrav | Grundläggande | Easy | Betald (gratis prov) | Begränsad till specifika format; saknar avancerade verktyg. |
Det vet du säkert QuickTime Player kan spela in din Macs skärm och mikrofon gratis, men om du vill spela in internt systemljud behöver du ett plugin. Soundflower var den gamla favoriten, men den kämpar för kompatibilitet på M1- och M2-Mac-datorer. Idag är BlackHole den överlägsna, högpresterande ersättningen för att spela in internt ljud på macOS Sequoia och Apple Silicon.
BlackHole är en modern virtuell ljuddrivrutin med öppen källkod för macOS. Den fungerar som en "brygga" mellan olika program på din dator. Eftersom macOS av säkerhetsskäl inte tillåter en app att "lyssna" på ljudet från en annan, skapar BlackHole en virtuell in-/utmatningsväg. Du ställer in din Macs ljudutgång till BlackHole och ställer sedan in din inspelningsprogramvara (som QuickTime eller Audacity) för att använda BlackHole som mikrofon. Detta "dirigerar" det interna ljudet direkt till din inspelning utan någon kvalitetsförlust.
Bäst för:Användare som vill ha en inbyggd inspelningslösning på Mac.
Sämst för:Var komplex och teknisk vid konfiguration.
Följ stegen nedan för att spela in ljud på en Mac med QuickTime:
Besök BlackHoles officiella webbplats eller GitHub-sidan, ladda ner och installera BlackHole 2ch (2-kanalsversionen räcker för att spela in vanligt ljud).
Efter att du har installerat drivrutinen kan din Mac fortfarande inte direkt "inspela internt" eftersom systemet som standard bara kan mata ut ljud till en enhet (hörlurar eller högtalare). Så vi behöver skapa en virtuell signalväg.
1. Tryck Kommando + mellanslag fält att söka efter och öppna Audio MIDI Setup.
2. Klicka på plustecknet i det nedre vänstra hörnet och välj Skapa en enhet med flera utgångar.
3. Markera i listan till höger BlackHole 2ch och Inbyggd utgång (högtalare).
4. Högerklicka på den nyskapade Enhet med flera utgångar i den vänstra listan och välj Använd den här enheten för ljudutgångI det här skedet kanske det inte fungerar att justera volymkontrollknappen, vilket är normalt.
1. Öppna QuickTime Player. Välj Arkiv > Ny skärminspelning or Ny ljudinspelning från den översta menyraden.
2. Ställ in mikrofonen på BlackHole 2ch i rullgardinsmenyn (eller Montering) bredvid inspelningsknappen.
3. Slutligen kan du klicka för att spela in systemljud på din Mac-dator.
Tips: Om du efter inspelningen inte kan justera volymen med tangenterna på tangentbordet beror det på att systemet fortfarande använder en Enhet med flera utgångarOm du behöver återställa den, gå till Audio MIDI Setup igen, högerklicka på Inbyggd utgång och välj Använd den här enheten för ljudutgång.
Den här metoden är gratis och officiell, men installationsprocessen är alldeles för komplicerad. Vill du ha en lösning med ett enda klick? Hoppa över den komplexa installationen genom att använda det professionella verktyget i metod 2. Nu kör vi.
Om du vill spela in med Mac-datorljud och mikrofonröst, Aiseesoft Screen Recorder kan vara ditt första val. Du kan spela in något ljud från din dator utan att förlora kvaliteten. De interna och externa ljudinspelningsutlösarna är enkla att använda. Oavsett om du bara vill spela in skärmljud på Mac eller spela in både dator- och mikrofonljud kan du få tillfredsställande resultat här.
Nedladdningar
100 % säker. Inga annonser.
100 % säker. Inga annonser.
Audacity för Mac är också en gratis Mac-ljudinspelare du kan använda. Här kan du digitalisera ljudinspelningar från andra medieplattformar, samt en extern mikrofon eller mixer. Dessutom kan du redigera ljud med Audacity genom att trimma, slå ihop etc. Till att börja med måste du också installera soundflower för att spela in systemljud på Mac med Audacity.
Bäst för: Användare som bara vill spela in ljud.
Sämst för: Användare som är ovilliga att ladda ner extra programvara.
Följ stegen nedan för att spela in ljud på en Mac med Audacity:
Som en gratis programvara med öppen källkod, OBS är tillgänglig för både Mac- och Windows-användare och är mycket populär bland inspelningslösningarna. Den stöder inspelning av ljud och video från nästan alla interna eller externa källor, vilket gör den lämplig för att fånga systemljud och internt ljud. Men om du bara vill spela in ljud kan OBS misslyckas med dig. Den stöder inte inspelning av enbart ljud, och du måste spela in video också, och det finns inget alternativ att inaktivera skärmdumpsfunktionen.
Bäst för: Användare som letar efter ett ekonomiskt alternativ.
Sämst för: Användare som bara vill spela in ljud.
Följ stegen nedan för att spela in ljud på en Mac med OBS Studio:
För Mac-användare som söker ljudinspelning utan nedladdningar eller installationer erbjuder onlineljudinspelningsverktyg ett bekvämt alternativ. Apowersoft Online Audio Recorder är ett utmärkt exempel som ger en användarvänlig upplevelse för inspelning av systemljud, webbläsarljud eller mikrofoningång, allt från bekvämligheten av en webbläsare. Men detta onlineverktyg låter dig bara spela in upp till 1 timme, och du behöver fortfarande ladda ner skrivbordsversionen om du vill spela in mer. Och som ett enkelt alternativ erbjuder den också några funktioner, vilket gör det till ett dåligt alternativ för avancerad ljudinspelning.
Bäst för: Spela in online enkelt utan att ladda ner programvara från tredje part.
Sämst för: Spela in endast ljud eller spela in mer än 1 timmes ljud.
Här är stegen för att spela in systemljud på Mac med Apowersoft Online Audio Recorder:
Recordit erbjuder också ett enkelt sätt att fånga systemljud på din Mac utan att behöva dyka in i komplicerade inställningar eller installationsguider. Den är lätt, snabb och gör att du kan spela in utan krångel. Du kan använda den för att spela in internt ljud som appljud, systemvarningar, strömmande ljud eller Zoom-samtal. Denna skärminspelare för Mac med internt ljud kan spara inspelningar i vanliga format för enkel delning eller redigering.
Bäst för: Korta inspelningar på en low-end Mac-dator.
Sämst för: Spela in endast ljud.
Här är stegen för att spela in internt ljud på en Mac med Recordit:
MP3-ljudinspelare är en intern ljudinspelare på Mac som fångar ljud och sparar det i MP3-formatet, som är ett vanligt och mycket använt ljudfilformat. Dessa inspelare kan användas för att fånga in ljud från mikrofoner, interna ljudkällor som din dators ljud, eller till och med strömma ljud från internet. De används ofta för att spela in röstmemon, musik, intervjuer eller annat ljud som behöver sparas och delas i ett digitalt format.
Bäst för: Spela in systemljud i MP3-format.
Sämst för: Spela in ljud och video samtidigt.
Följ stegen nedan för att spela in ljud på en Mac med MP3 Audio Recorder:
Kan QuickTime spela in internt ljud utan plugins?
Nej. QuickTime kan inte spela in system-/internt ljud på en Mac ensamt. Du behöver en virtuell ljuddrivrutin (t.ex. BlackHole eller Loopback).
Är det olagligt att spela in strömmande ljud?
Det beror på. Personlig inspelning och lyssning kan vara acceptabelt. Använd dock inte inspelningarna för kommersiellt bruk, vilket bryter mot upphovsrättslagen.
Kan du skärminspelning med systemljud på Mac?
Ja. Du kan spela in Mac-skärm och systemljud samtidigt. Kör bara Aiseesoft Screen Recorder för Mac. Välja Videobandspelare. Ställ in skärmbildområdet och systeminspelning. Senare kan du klicka REC för att spela in Mac-skärmen med systemljud.
Hur fixar man att macOS Big Sur inte spelar in internt ljud?
Om du vill få soundflower att "fungera" i Big Sur kan du installera soundflower för Mac i /Library/Extensions. Starta om din Mac-dator. Efter det kan du spela in systemljud på Mac. Eller så kan du använda andra gratis ljudroutrar alternativ till soundflower.
Finns det något ljudblommealternativ?
Ja. Du kan ersätta Soundflower med Blackhole, Record It Audio Device, loopback-ljud med mera. Senare kan du spela in ljud från Mac-datorer med QuickTime. För mer information Soundflower-alternativ, kan du läsa den här artikeln.
Slutsats
Det är allt du behöver för att spela in systemljud på macOS Sequoia, Ventura, Monterey, Big Sur, Catalina, Mojave, High Sierra, Sierra, etc. Du kan använda Aiseesoft Screen Recorder för att snabbt spela in internt och externt ljud på Mac med flera anpassningsalternativ. Du kan också installera Soundflower för ljuddirigering på Mac och köra QuickTime Player, Audacity och mer till spela in internt ljud på Mac. Du kan också lita på ett onlineval för att enkelt spela in ljud. Men totalt sett rekommenderar jag Aiseesoft Screen Recorder bäst, som låter dig spela in ljud med en schemalagd plan och spela in ljud med hög kvalitet i flera ljudformat som MP3, OGG och mer.
100 % säker. Inga annonser.
100 % säker. Inga annonser.
Spela in ljud
Bästa ljudinspelaren Spela in ljud på Mac/PC Spela in ljud på iPhone Spela in Vonage-telefonsamtal Spela in rösthälsning för Jive Spela in röstmeddelanden på Nextiva Spela in röstinspelningar på Sansa Fuze Spela in System Audio Mac Spela in internt ljud på Windows Gratis online mikrofoninspelare Spela in ljud från Mac/PC/iPhone/Android
Aiseesoft Screen Recorder är den bästa skärminspelningsprogramvaran för att fånga alla aktiviteter som onlinevideor, webbkamerasamtal, spel på Windows / Mac.
100 % säker. Inga annonser.
100 % säker. Inga annonser.